Selvtræning

Individuel træningsvejledning

I denne Corona-tid er det vigtigt, at du følger nedenstående retningslinjer, når du benytter orienteringskort og faste poster i skoven:

  • Vis hensyn og hold god afstand til andre brugere af skoven. Det er vigtigere end at komme hurtigt frem.
  • Løb turen alene eller sammen med andre fra din egen husstand.
  • Undlad at berøre de faste poster og benyt ikke klippetængerne. Tag evt. et billede af hver post i stedet for, så kan du også registrere dem bagefter på www.findveji.dk.
  • Undlad at stimle sammen, hvis du møder andre orienteringsløbere før eller efter din træning. Sammenlign evt. jeres vejvalg med O-Track i stedet for.
  • Undlad samkørsel på tværs af husholdninger og minimer brugen af offentlig transport.
  • Børn og unge skal altid træne sammen med voksne.

Læe evt. hele vejledningen fra Dansk Orienterings-Forbund.

Download et orienteringskort

Aldershvile Skov

Store Hareskov

God tur!


Flere kort og ruter

Opret en gratis profil på www.findveji.dk og download alle de kort og ruter, du har brug for. Der er over 10.000 faste orienteringsposter spredt over hele landet.