Aprilsnar 😊

Et opslag på Facebooksiden knyttede OK73 sammen med smitteopsporing i Gladsaxe Kommune. Det gav en masse positiv response.

Velkommen til nye medlemmer

Vi har siden det seneste nyhedsbrev sagt velkommen til:

• Algis og Konradas

• Julie

• Simon

Dermed er vi 77 medlemmer. ❤️

Divisionsmatch - Du skal også med

O-løb er en individuel sport, men lige til divisionsmatcherne bliver der tilsat en god portion holdånd.

Den 9. maj skal vi meget gerne have flere point end Kildeholm OK, Lyngby OK og PI-København. Det får vi ved at stille talstærkt op, og ved at sprede os ud på flest mulig baner.

Indtil videre har vi 13 tilmeldinger, men vi skal nok komme op omkring de 30. Login på O-Service og se, hvilke baner du kan vælge imellem. Det er både begynder, nemme, mellemsvære og svære baner.

Har du brug for hjælp, vejledning, en SI-brik eller andet. Så råb højt.

Weekendtræning om søndagen

Forsamlingsloftet er nu så højt, at vi er vendt tilbage til personlig betjening og instruktion på Find Vej banerne, der primært er henvendt til familier og nybegyndere.

Til banerne med udhængte skærme i Store Hareskov holder vi fast i, at man bare tager et kort og løber.

I begge tilfælde er online tilmelding påkrævet, så vi hurtigt kan få en kollektiv besked ud, hvis en deltager tester positiv dagen efter.

• 4. apr: Weekendtræning - Tilmelding, Facebook

• 11. apr: Weekendtræning - Opgaver❗ Tilmelding, Facebook

• 18. apr: Weekendtræning - Opgaver❗ Tilmelding, Facebook

Tekniktræning tirsdag - torsdag

Grundet forsamlingsloftet er posterne i skoven allerede tirsdag morgen. Hold dig opdateret her eller på Facebookbegivenhederne.

• 8. apr: Tekniktræning i Lille Hareskov - Facebook

• 15. apr: Tekniktræning i Nørreskoven - Facebook

• 22. apr: Tekniktræning i Tokkekøb Hegn - Facebook

• 29. apr: Tekniktræning i Ganløse Ore - Facebook

Ide-laboratoriet (Online klubaften)

Vi kan stadigvæk ikke mødes i klubhuset, men så prøver vi noget andet. Medlemmerne er klubben, og her er en god mulighed for at præge klubbens udvikling med dine ideer og drømme.

Hvad mangler vi?

• Introduktion til orienteringsløb? I hvilket format

• Nye aktiviteter

• Andre måder at gøre tingene på

Du kan bidrage aktivt eller være med på en lytter. Læs mere på Facebook og tilmeld dig her.

Åbent orienteringsløb i Store Dyrehave

Når vi siger, at løbet er for alle, så mener vi det faktisk. Vi har endda lavet en ekstra tilmelding for dem, der ikke er medlem af en orienteringsløb.

Det er 25. april oppe ved Hillerød, og du må meget gerne sprede ordet, hvis du kender nogle, der kunne tænke sig en tur i skoven alene eller sammen med sit barn.

Læs mere på Facebook og tilmelding via hjemmesiden.

Gratis idrætskurser

Idrætsråd Region Hovedstaden har et stort og inspirerende kursuskatalog, og det er ganske gratis at deltage.

De fem første kurser handler om idrætsmassage, stresshåndtering, konflikthåndtering, førstehjælp og ernæring.

Kursus nr. 6 indeholder cases fra OK73: Rekruttering med Facebookbegivenheder.

De sidste 22 kurser må du selv gå på opdagelse i.

Orienteringløb.dk samler alle o-aktiviteter

Hvis orienteringsklubberne opretter deres træning og stævner som Facebookbegivenheder, bliver de automatisk vist på orienteringsløb.dk.

Herfra kan vi hive forskellige oversigter ind på OK73's hjemmeside. Lige nu kan du se to lister:

• Aktiviteter i OK73

• Aktiviteter i hele Østkredsen

På et tidspunkt skal vi finde ud af, hvordan vi bedst bruger det på hjemmesiden.